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Smoothie (Australia)

Fornita da:
Chef Luke Mangan
Immagine osteofood non disponibile
Dessert
Dosi per:
4
Tempo di preparazione:
10 min
Energia:
230 kcal
Proteine:
6 g
Calcio:
213 mg
Vitamina D:
0.13 IU
Introito di Ca giornaliero raccomandato:
21.30
%
Ingredienti:
  • 500 ml di latte
  • 2 cucchiai di gelato alla vaniglia
  • 2 cucchiai di yogurt al naturale
  • miele
  • 2 banane
Proprietà Valore GDA %
Calorie 0.00 kcal – 0.00 kj 0 0.0%
Grassi 5.39 g 0 0.0%
Carboidrati 65.18 g 0 0.0%
Proteine 9.81 g 0 0.0%
Fibre 7.31 g 0 0.0%
Zuccheri 5.29 g 0 0.0%
Acqua 17.74 g    
Amido 51.27 g    
Ceneri 2.01 g    

Frullare bene tutti gli ingredienti nel frullatore.

I TOOL DELLA SALUTE